Не терпится начать разбирать типичные модели пищевого поведения и образа жизни. Но чтобы я смогла объяснять подробно и понятно, сначала я расскажу вам на чём основывается тибетская медицина (далее как ТМ).
Так же, как в современной науке, есть базовые химические слагаемые жизни - водород, кислород, азот, углерод, фосфор, так и в Тибетской Медицине есть базовые слагаемые жизни.
Это 5 первоэлементов, из которых состоит всё, в том числе и мы:
🌀пространство (эфир)
🌬️воздух
🔥огонь
💧вода
🪨земля
При помощи элементов, в ТМ описываются различные процессы, эмоции, темперамент, типы организма человека, органы чувств, характер, склад ума, болезни.
Нарушение равновесия этих элементов порождает болезнь.
Нарушение баланса может происходить по нескольким причинам:
- не подходящее питание
- не подходящий образ жизни
- сезонность (климат)
- мысли и эмоции
- еще есть кармические причины
Нарушение одного из этих пунктов, тянет за собой нарушение других, потому что наше тело, это взаимосвязанная работа всех частей и систем.
Не стоит воспринимать элементы только как что-то внешнее, видимое/ощутимое, они так же проявляются в нашем теле на уровне физических процессов и на уровне энергий. Они могут быть и материальны и не материальны.
Например, воздух (ветер) это не только то, что мы ощущаем в ветреную погоду, он так же участвует в пищеварении, в движении жидкостей, отвечает за эмоцию страсти, за осязание, за крепкость костей, за слух.
Зная принцип работы этих элементов в теле/вне тела, зная в каких продуктах каких элементов больше/меньше, как они проявляются в сезонах/во времени дня, можно приводить их быстро в баланс, тем самым, либо предупреждая болезнь, либо безопасно излечиваясь от неё.
Важно понимать, что соотношение элементов динамично и постоянно меняется, как внутри нас, так и во внешнем мире, под действием множества факторов.
Зная природу и умея распознавать элементы, можно даже почувствовать, в какой конкретный момент элемент увеличился/уменьшился.
И дальше я буду много про это писать.
Меня так вдохновляет весь этот принцип первоэлементов, что я готова писать об этом тонны постов.
