Автор рассказывает о своем пути к здоровому образу жизни и о том, как она познакомилась с Тибетской медициной. Она училась у тибетских врачей и сейчас учится на 2 курсе в школе Sowa Rigpa. Автор подчеркивает, что Тибетская медицина рассматривает человека в целом и она хочет поделиться своими знаниями и опытом с другими.