Статья описывает 4 типа смешанных конституций, их особенности и влияние на здоровье. Особое внимание уделено конституции ветер-желчь-слизь, которая считается наиболее сбалансированной и здоровой. Также описываются особенности конституции ветер-желчь и ее влияние на здоровье.

Статья о конституции «Слизь», которая характеризуется прохладным телом, крупным телосложением, белой кожей и мягким характером. Люди с такой конституцией должны постоянно двигаться и заниматься спортом. Весной у них может появляться насморк из-за избыточной слизи в носоглотке. Слизи разрешена любая активность в любое время дня, кроме акваэробики. Также упоминается, что это единственная конституция, которой можно пить крепкий алкоголь в разумных количествах.

Статья о конституции «Желчь» (Огонь/Трипа), включающая описание физических и психологических характеристик, а также особенности здоровья и питания. В статье также приводятся советы по уходу за здоровьем для людей с данной конституцией.

Статья описывает конституцию человека, преобладающим Ньепа которого является ветер. Описываются физические и психологические особенности такого человека, а также то, какие болезни ему свойственны. Статья напоминает, что конституция не является болезнью и не нуждается в лечении, а также что большинство людей имеют смешанную конституцию.

Знание свойств и принципов работы элементов в Тибетской Медицине позволяет видеть человека и его болезни не отдельно, а как цельную взаимосвязанную систему. В статье рассказывается о том, как элементы управляют нашим телом, умом, образом жизни, питанием, сезонами и временем суток. Также описываются 3 группы элементов и их качества.

Статья описывает влияние элементов на нашу жизнь и здоровье. Приводятся примеры того, как можно компенсировать избыток или недостаток элементов при помощи дизайна, питания и образа жизни. Описывается влияние элементов на органы чувств и различные системы организма.

Статья рассказывает о базовых элементах жизни в тибетской медицине и их влиянии на организм человека. Описываются причины нарушения баланса элементов и как это влияет на здоровье. Также приводятся примеры того, как элементы проявляются в нашем теле и как можно поддерживать их баланс. Важно понимать, что соотношение элементов динамично и постоянно меняется, как внутри нас, так и во внешнем мире, под действием множества факторов.

В данном посте автор рассказывает о своем видении интегративного подхода в медицине, который сочетает древние знания тибетской медицины и современные методы. Она также упоминает о своих интересах в нутрициологии, психологии и умных тренировках.

Автор рассказывает о своем пути к здоровому образу жизни и о том, как она познакомилась с Тибетской медициной. Она училась у тибетских врачей и сейчас учится на 2 курсе в школе Sowa Rigpa. Автор подчеркивает, что Тибетская медицина рассматривает человека в целом и она хочет поделиться своими знаниями и опытом с другими.

Переезд в другую страну тренирует ум и тело, но также показывает несостыковки между привычным и новым опытом. Автор наблюдает за своими ощущениями в новой стране, в том числе в магазине с эко продуктами, где встречает неожиданных людей. Такие моменты интересно наблюдать и оставлять в записях.